Reactie binnen 4 uur
Tips & tricks
Nieuwsgierig hoe je je keepershandschoenen het best moet onderhouden? Alles wat met keeper zijn te maken heeft, kan je hier terugvinden
Drie essentiële bovenlichaam oefeningen voor keepers
We geven je in dit artikel drie essentiële bovenlichaam oefeningen in een enkel arm formaat. Deze zullen helpen om kracht op te bouwen in het bovenlichaam, allemaal gericht rond het schoudergewricht.
Is keeperskleding met bescherming nuttig?
Keeperskleding is voor sommige jongens vaak een last om te dragen. Je geniet echter van extra bescherming die de kans op blessures verkleint.
Opwarming van een keeper voor de wedstrijd
De opwarming van een keeper is van cruciaal belang. Het vermindert niet alleen de kans op blessures, maar zorgt ook voor een goed gevoel bij de start van de wedstrijd.
